إذا ما عصف بك شعورٌ ما، أي شعور كان، وشغلك عن الاستمتاع بوقتك أو التركيز في عملك، من المفيد صحياً، والممتع نفسياً، أن تضع أصابعك على لوحة المفاتيح وتكتب.
أكتب أي شيء.. إذا استصعب عليك بناء جملة مرتبة في بداية اﻷمر، أكتب شعورك في كلمات عارية، ثم ارجع لها ورتبها في جُمَل، ثم اربط بين جملة وأخرى، بعدها لا تنسَ أن تقوم بكسوتها ببعض الوصف والتشبيه، ولا بأس في أن تتركها عارية مباشرة كما هي إذا كان المقامُ مقامَ تعري!
ثم اقرأ.. ستجد أنك قادرٌ أكثر على ترتيب ما كتبت، رتّب ما استطعت، وأعد القراءة، وكرر الترتيب، من حذفٍ وإضافة، وتقديم وتأخير، وفضحٍ وتورية.
شيئاً فشيئاً ستشعر أنك تمكنت من بناء النص الماثل أمامك، سواء كان نثراً أو قصةً أو شعراً أو حتى رواية! إلى أن تصل إلى الكتابة التي تُرضيك، عندها ستكتشف أنك تمكّنت من تجسيد مشاعرك، والانعتاق، في نفس الوقت، من المشاعر التي دعتك للكتابة إن كانت سلبية، ومن حفظ تلك المشاعر بصورة رائعة إن كانت جميلة.
وهذا هو سحر الكتابة!
بعد نشر المقال وقعت على هذا الموضوع، أدرجه هنا للفائدة: العلاج بالكتابة
